I.P.S.S. – Instituição Pública de Solidariedade Social

Linha de Apoio

915 335 286

Segunda a Quinta (excepto feriados)

das 10 às 12 e das 16 às 18 horas

Início

A Associação

A Próstata

Testemunhos

De Mulher para Mulher

Movember

Actividades

Livros e Publicações

Sites Recomendados

Benefícios
aos associados

Contactos

O objectivo da Associação é sensibilizar os homens
para a necessidade de um exame periódico da Próstata
a partir dos 45/50 anos de idade

A Prevenção Precoce é muito importante
na Detecção e Tratamento com Sucesso do Cancro na Próstata

Não deixe para mais tarde! Por favor!


 

Fact-Check da Saúde da Próstata
Canal TV Saúde+

Reveja o que sabe sobre a saúde da próstata e os mitos que ainda existem.

 


2.ª edição da P-Race
– Corrida da Próstata

Conforme divulgado, decorreu no sábado dia 12 de Outubro a 2ª Corrida da Próstata, no Estádio do Jamor anexo ao Estádio Nacional em Lisboa.


Início da corrida

Ao evento acorreram mais de 200 participantes, homens e mulheres os quais percorreram os 10 kms do percurso com muito entusiasmo e alegria. Estiveram presentes homens e mulheres, alguns de idade menos jovem (superior a 60 anos), mas também jovens adolescentes e até 2 bebés transportados pelos pais.


Passagem à primeira volta

A organização do evento foi extremamente positiva e no final foram distinguidos os vencedores homens e mulheres, os mais avançados na idade, os organizadores e patrocinadores.


Organizadores

 


Cancro da Próstata

O que é o cancro da próstata?

O cancro da próstata é um tumor maligno na próstata. O seu tratamento vai depender das características específicas do tumor e da experiência da equipa médica que o atender.

A maioria dos cancros da próstata desenvolvem-se lentamente e não mostram sintomas.

O risco de cancro da próstata aumenta com a idade. O cancro da próstata é o cancro mais comum dos homens idosos na Europa. A taxa de sobrevivência para o cancro da próstata é relativamente alta, e está a subir.

O que é a próstata?

A próstata é uma glândula localizada no trato urinário inferior, abaixo da bexiga, e à volta da uretra. Apenas os homens têm próstata, a qual produz parte do líquido que constitui o esperma. A próstata contém músculos lisos que ajudam a expulsar o esperma para o exterior durante a ejaculação. A próstata saudável é aproximadamente do tamanho de uma noz grande e tem 15-25 mililitros de volume. A próstata aumenta lentamente de tamanho à medida que o homem envelhece.

Como é tratado o cancro da próstata?

Todas as decisões sobre o melhor tratamento para o seu caso são tomadas após uma análise cuidada da classificação do tumor – PSA, palpação, biópsia, etc. Também importa o seu estado geral de saúde.

O cancro da próstata pode ser tratado por:

• Prostatectomia radical
• Radioterapia (incl. braquiterapia)
• Hormonoterapia
• Vigilância ativa e Espera vigilante ("Watchful waiting")

Qual é o impacto do cancro da próstata na minha vida?

O diagnóstico de cancro terá muito impacto na sua vida e na dos que o rodeiam. Pode causar sentimentos de ansiedade, incerteza, medo ou depressão. Ser submetido a tratamento para o cancro é algo intenso e irá afetar o seu trabalho e vida familiar e social. Para encontrar apoio, peça ajuda ao seu médico urologista, ou ao seu médico de família. Pode ficar preocupado com o seu prognóstico, o impacto do tratamento no seu trabalho, vida social, familiar e conjugal.

O tratamento do cancro poderá afetar a sua sexualidade. Poderá vir a ter uma disfunção erétil após a prostatectomia radical. A terapêutica hormonal pode diminuir o seu desejo sexual. Sentimentos de depressão e de fadiga poderão igualmente ter um efeito negativo na sua vida sexual. É importante falar com a sua companheira sobre os seus sentimentos, sabendo que existem várias formas de intimidade; estejam próximos um do outro, toquem-se, abracem-se, beijem-se, ou, simplesmente, sentem-se ou deitem-se próximo um do outro.

 

DONATIVOS

Agradecemos que os donativos – essenciais para a nossa sobrevivência – nos sejam enviados para o

NIB 0010 0000 3243 3120 0014 8

ou IBAN PT50 0010 0000 3243 3120 0014 8

 

Tudo o que quer saber
sobre o Cancro da Próstata

Faça as suas perguntas
ao Chatbot da Europa Uomo

Aproveite a funcionalidade chatbot da Associação Europa Uomo, treinada com as últimas directrizes da Associação Europeia de Urologia.

Entre no site da Europa Uomo em:
www.europa-uomo.org

Pressione o botão especial no canto inferior direito e comece a digitar as suas perguntas no seu idioma. O chatbot está disponível em 98 idiomas. Este chatbot pode ser útil para todos os pacientes com cancro de próstata ou para os seus cuidadores.

 


Saúde da Próstata

A saúde da próstata é uma preocupação importante para os homens, especialmente à medida que envelhecem. A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino que produz parte do fluido seminal. Algumas dicas para manter a saúde da próstata incluem:

  1. Dieta saudável: Consuma uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e peixes. Esses alimentos são ricos em nutrientes e antioxidantes que podem beneficiar a saúde da próstata.

  2. Controle do peso: Manter um peso saudável através de uma dieta equilibrada e exercícios físicos pode ajudar a reduzir o risco de problemas na próstata.

  3. Exercícios físicos: A atividade física regular está associada a uma redução do risco de problemas na próstata. Inclua exercícios aeróbicos e de resistência na sua rotina.

  4. Limitar o consumo de álcool e cafeína: O consumo excessivo de álcool e cafeína pode estar relacionado a problemas na próstata, por isso, é aconselhável moderar o consumo.

  5. Exames regulares: Homens com mais de 50 anos, ou aqueles com histórico familiar de problemas na próstata, devem discutir com seus médicos a realização de exames regulares, como o exame de PSA (Antígeno Prostático Específico) e o toque retal, para monitorar a saúde da próstata.

  6. Evitar o tabagismo: O tabagismo pode aumentar o risco de desenvolver problemas na próstata. Parar de fumar pode ter benefícios significativos para a saúde geral.

  7. Gerenciar o estresse: O estresse crônico pode ter impactos negativos na saúde, incluindo a saúde da próstata. Práticas como meditação, ioga e atividades relaxantes podem ajudar a reduzir o estresse.

É importante ressaltar que essas são diretrizes gerais e que qualquer preocupação com a saúde da próstata deve ser discutida com um profissional de saúde. O médico pode avaliar o histórico de saúde individual, realizar exames e fornecer orientações personalizadas.

  


Chamada de Atenção!

 


Uma noz dura para partir!

A Próstata de um homem pode ser tão pequena como uma noz, mas isso não significa que deve ser ignorada!

Estima-se que um em cada seis homens enfrentará alguma forma de cancro de próstata ao longo de sua vida. A maioria desses cancros de próstata são de baixo risco, evoluindo lentamente e raramente necessitando de tratamento ou mesmo tornando-se fatal. No entanto, os cancros de médio e alto risco requerem atenção imediata assim que forem descobertos. A deteção e o tratamento precoce é essencial antes de o cancro progredir, originando metástases em outras partes do corpo, o que pode ter consequências fatais. As formas precoces de cancro muitas vezes podem não ter sintomas, por isso é essencial que o homem seja vigilante. Todos os homens a partir de 40 ou 45 anos devem falar ao seu médico sobre um teste de sangue chamado PSA. O resultado deste simples teste pode fornecer uma primeira indicação da saúde da próstata e definir se mais exames são necessários.

 


De Mulher para Mulher

O Homem que sofre de doença da próstata vê-se afectado numa parte muito sensível do seu corpo e como se isso não fosse suficiente, essa parte fica numa zona intrinsecamente ligada à condição masculina.

Na esmagadora maioria dos casos, as Mulheres mais próximas de doentes da próstata – esposas, companheiras, filhas, amigas – acabam por sofrer em conjunto com o Homem os maus momentos decorrentes dalguma doença na próstata.

 

       

Associação afiliada de:

 

Com a parceria de

Apoio

Segue-nos no Facebook

Design João Pita Groz  -   Manutenção Anuartis