Não pode ir? Está cansado e nem sequer lhe apetece
caminhar? Apoie esta causa e faça um donativo, para ajudar estas associações de
doentes.
Corrida da
Próstata Recordati 2025
A 3ª Edição, a realizar dia 21 de junho de 2025,
no Parque Desportivo do Jamor, às 10h00.
A sua participação será uma ajuda fundamental para
a concretização dos fins a que nos propomos: divulgar a luta contra o cancro e
outras doenças que afetam a próstata e ajudar a Associação Portuguesa de Doentes
da Próstata e a Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Calce as sapatilhas e vamos correr (ou andar)
juntos pelo combate ao Cancro da Próstata!
Este evento destina-se a alertar a população para
o cancro da próstata e para divulgar a luta contra esta doença, bem como para
outras doenças deste órgão.
O cancro da próstata é o cancro mais frequente nos
homens dos países desenvolvidos, incluindo Portugal. Este tumor é responsável
por cerca de 6000 novos casos por ano no nosso país, com cerca de 2000 homens a
morrer anualmente por esta doença.
É por isso urgente divulgar a necessidade de os
homens estarem atentos e procurarem diagnosticar precocemente estes problemas.
Não existe nenhum evento para o grande público que, à semelhança por exemplo da
Corrida da Mulher em relação ao cancro da mama, alerte para este problema.
Por isso, numa organização conjunta do Instituto
da Próstata, da Liga Portuguesa Contra o Cancro, da Associação Portuguesa dos
Doentes da Próstata (APDP) e da Associação de Atletismo de Lisboa, com o apoio
da Câmara Municipal de Oeiras, realizar-se-á em 2025 a 3ª edição da P-Race –
Corrida Contra o Cancro da Próstata, no dia 21 de junho de 2025.
As verbas obtidas com as inscrições revertem
integralmente para a Associação Portuguesa dos Doentes da Próstata (APDP) e para
a Liga Portuguesa Contra o Cancro, nomeadamente para promoção de ações de
divulgação da doença e para investigação sobre o cancro da próstata.
Venha combater o cancro da Próstata. Juntos,
podemos fazer a diferença.
Junte-se a nós nesta luta e Corra contra o Cancro
da Próstata.
Uma organização conjunta:
INSTITUTO DA PRÓSTATA
ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE DOENTES DA PRÓSTATA
ASSOCIAÇÃO DE ATLETISMO DE LISBOA
LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO
Webinar sobre a Carta Europeia dos Direitos dos Doentes.
A propósito do Dia Europeu dos Direitos dos
Doentes, a MOG e a ADDCA convidam-vos para o Webinar no dia 15 de Abril de 2025
sobre a Carta Europeia dos Direitos dos Doentes.
Horário do Webinar:
18h (Portugal continental e Madeira)
17h (Açores)
Caso queiras partilhar a tua boa ou má experiência
relativamente aos teus Direitos enquanto Doente, ou conhecer a Carta Europeia
dos Direitos dos Doentes tens neste Webinar uma excelente oportunidade.
Entre 1 de abril e 30 de junho do corrente ano
está a decorrer a entrega de declarações de IRS respeitantes ao ano de 2024.
Por favor consignem á Associação 1% do valor de
IRS, preenchendo o quadro 11 do Modelo 3, campo 1101 - inserindo uma cruz (X)
nas Instituições Particulares de Solidariedade Social, e indicando o NIF desta
Associação 506 463 575.
Esta consignação não terá encargos para si.
Tudo o que quer saber
sobre o Cancro da Próstata
– Faça as suas
perguntas
ao Chatbot da Europa Uomo
Aproveite a funcionalidade chatbot da
Associação Europa Uomo, treinada com as últimas directrizes da Associação
Europeia de Urologia.
Pressione o botão especial no canto inferior
direito e comece a digitar as suas perguntas no seu idioma. O chatbot está
disponível em 98 idiomas. Este chatbot pode ser útil para todos os pacientes com
cancro de próstata ou para os seus cuidadores.
Saúde da Próstata
A saúde da próstata é uma preocupação importante
para os homens, especialmente à medida que envelhecem. A próstata é uma glândula
do sistema reprodutor masculino que produz parte do fluido seminal. Algumas
dicas para manter a saúde da próstata incluem:
Dieta saudável: Consuma uma dieta rica em frutas,
vegetais, grãos integrais e peixes. Esses alimentos são ricos em nutrientes e
antioxidantes que podem beneficiar a saúde da próstata.
Controle do peso: Manter um peso saudável através
de uma dieta equilibrada e exercícios físicos pode ajudar a reduzir o risco de
problemas na próstata.
Exercícios físicos: A atividade física regular
está associada a uma redução do risco de problemas na próstata. Inclua
exercícios aeróbicos e de resistência na sua rotina.
Limitar o consumo de álcool e cafeína: O consumo
excessivo de álcool e cafeína pode estar relacionado a problemas na próstata,
por isso, é aconselhável moderar o consumo.
Exames regulares: Homens com mais de 50 anos, ou
aqueles com histórico familiar de problemas na próstata, devem discutir com seus
médicos a realização de exames regulares, como o exame de PSA (Antígeno
Prostático Específico) e o toque retal, para monitorar a saúde da próstata.
Evitar o tabagismo: O tabagismo pode aumentar o
risco de desenvolver problemas na próstata. Parar de fumar pode ter benefícios
significativos para a saúde geral.
Gerenciar o estresse: O estresse crônico pode ter
impactos negativos na saúde, incluindo a saúde da próstata. Práticas como
meditação, ioga e atividades relaxantes podem ajudar a reduzir o estresse.
É importante ressaltar que essas são diretrizes
gerais e que qualquer preocupação com a saúde da próstata deve ser discutida com
um profissional de saúde. O médico pode avaliar o histórico de saúde individual,
realizar exames e fornecer orientações personalizadas.
Cancro da Próstata
O que é o cancro da
próstata?
O cancro da próstata é um tumor maligno na
próstata. O seu tratamento vai depender das características específicas do tumor
e da experiência da equipa médica que o atender.
A maioria dos cancros da próstata desenvolvem-se
lentamente e não mostram sintomas.
O risco de cancro da próstata aumenta com a idade.
O cancro da próstata é o cancro mais comum dos homens idosos na Europa. A taxa
de sobrevivência para o cancro da próstata é relativamente alta, e está a subir.
O que é a próstata?
A próstata é uma glândula localizada no trato
urinário inferior, abaixo da bexiga, e à volta da uretra. Apenas os homens têm
próstata, a qual produz parte do líquido que constitui o esperma. A próstata
contém músculos lisos que ajudam a expulsar o esperma para o exterior durante a
ejaculação. A próstata saudável é aproximadamente do tamanho de uma noz grande e
tem 15-25 mililitros de volume. A próstata aumenta lentamente de tamanho à
medida que o homem envelhece.
Como é tratado o cancro da
próstata?
Todas as decisões sobre o melhor tratamento para o
seu caso são tomadas após uma análise cuidada da classificação do tumor – PSA,
palpação, biópsia, etc. Também importa o seu estado geral de saúde.
Qual é o impacto do cancro
da próstata na minha vida?
O diagnóstico de cancro terá muito impacto na sua
vida e na dos que o rodeiam. Pode causar sentimentos de ansiedade, incerteza,
medo ou depressão. Ser submetido a tratamento para o cancro é algo intenso e irá
afetar o seu trabalho e vida familiar e social. Para encontrar apoio, peça ajuda
ao seu médico urologista, ou ao seu médico de família. Pode ficar preocupado com
o seu prognóstico, o impacto do tratamento no seu trabalho, vida social,
familiar e conjugal.
O tratamento do cancro poderá afetar a sua
sexualidade. Poderá vir a ter uma disfunção erétil após a prostatectomia
radical. A terapêutica hormonal pode diminuir o seu desejo sexual. Sentimentos
de depressão e de fadiga poderão igualmente ter um efeito negativo na sua vida
sexual. É importante falar com a sua companheira sobre os seus sentimentos,
sabendo que existem várias formas de intimidade; estejam próximos um do outro,
toquem-se, abracem-se, beijem-se, ou, simplesmente, sentem-se ou deitem-se
próximo um do outro.
Uma noz dura para partir!
A Próstata de um homem
pode ser tão pequena como uma noz, mas isso não significa que deve ser ignorada!
Estima-se que um em cada seis homens enfrentará
alguma forma de cancro de próstata ao longo de sua vida. A maioria desses
cancros de próstata são de baixo risco, evoluindo lentamente e raramente
necessitando de tratamento ou mesmo tornando-se fatal. No entanto, os cancros de
médio e alto risco requerem atenção imediata assim que forem descobertos. A
deteção e o tratamento precoce é essencial antes de o cancro progredir,
originando metástases em outras partes do corpo, o que pode ter consequências
fatais. As formas precoces de cancro muitas vezes podem não ter sintomas, por
isso é essencial que o homem seja vigilante. Todos os homens a partir de 40 ou
45 anos devem falar ao seu médico sobre um teste de sangue chamado PSA. O
resultado deste simples teste pode fornecer uma primeira indicação da saúde da
próstata e definir se mais exames são necessários.
